Новая жизнь

Нет,я не хочу начинать новую жизнь завтра, в понедельник или первого числа...по-моему,это глупо. И не нужно. Это лично мое мнение. Новую жизнь обычно начинают после комы или клинической смерти,а это просто одно название,просто пафос.
Нет,я не буду начинать новую жизнь, я буду работать с тем, что у меня есть сейчас, улучшать,совершенствовать.
И начну я с правильного питания. После того, как закончился Пост, я словно сошла с ума на почве еды! Сегодня был мой последний поздний ужин. До выпускного. Я надеюсь.
А еще я в выходные собираюсь начать искать платье на выпускной. В Вологде. И не поеду никуда. Не за что. Вот из вредности и скорпионистости найду здесь себе шикарное платье!
А еще у меня сломался душ. Порвался шланг. И теперь там из двух мест льется вода.круто,чо. Нужно сходить в сантехнику.
Теперь я не пью обычное молоко. Просто не хочется. Зато сегодня я первый раз попробывайв холодец и мне понравилось.
А вообще о еде не слова больше. Хотя голодать я не буду,зачем вредить самой себе?! На выходных плотно займусь составлением своего меню. Если уж что-то делать, то по настоящему и с планчиком. С ним легче.

Будьте счастливы.
ххх

День Хомяка

Сегодня не просто Пасха,а еще и День Хомяка. Причем хомяк это я! Я сегодня съела столько сегодня! Это ужас...я за неделю столько всего не съела,сколько сегодня!!а еще я объелась до такой степени,что мне было плохо и пришлось пить Фестал("фестал.чтоб желудок не страдал"). Кстати,хорошая вещь,спасла меня от смерти,тяжелой и мучительной.
А еще в честь Пасхи подарила маме ложечку,именую. Правда она у меня Наталия,а были только Натальи. Но выбора небыло и мама все равно была рада:)
Сейчас смотрю топ-модель по-русски. Кстати,все не так плохо. Близняшки классные,как хотите.

Мира вам,люди:)

Пасха

Всех поздравляю с этим чудесным праздником! Счастья,любви!

Мысли в пятницу вечером

Пытаюсь ухватить то время, пока могу писать здесь почти беспрепятственно. Чтобы никто не заглядывал через плече, не спрашивал что ты пишешь, не учил экономить деньги на телефоне. Им легко говорить, ведь они не лишены такого важного в современном мире устройств как ПК.Они могут в любое время сесть за компьютер,сделать задание, поболтать on-line...да мало ли еще что! А я иногда чувствую себя бедным родственником: мне приходится просить,уговаривать,менять свое расписание,да еще не всегда у счастливых обладателей этого чудесного агрегата есть время, чтобы помочь мне, выручить, буквально спасти. Нет, я естественно ужасно благодарна им за помощь,за то что не бросают меня...но все же это чертовский неудобно!
Что мне мешает починить компьютер?!по большому счету ничего,кроме того что он отбирает много времени, времени от подготовки к экзамену, до которого уже остались считаные недели. И у меня паника! Как я это сдам!!?
Хотя с другой стороны я же готовлюсь, решаю какие-то варианты, задачи, пишу сочинения к текстам...
Кстати про тексты:недавно попался один про милосердие. Я с удивлением узнала, что слова "сестра милосердия" и "брат милосердия" помечаются в словаре как устарелые! Почему? Неужели это так немодно,так неважно? Да и действительно, зачем нам это, в век технического прогресса и машин?!
Слышала по радио(кстати Радио России хорошая станция.утром вологодские новости,обсуждают что-нибудь актуальное,интересное. А вечером я слушаю сказку.сейчас там читают мою любимую детскую-про 11лебедей и их сестру,которая из крапивы вязала им рубашки.много раз смотрела этот мультик.)так вот,слышала по радио, что дети сейчас стали тоже менее милосердны(ведь так правильно говорить?). Раньше,когда дети таскали за хвост кошек,мучили собак и совершали подобные злые действия, всегда находились саид ребята,которые говорили:"отстань от нее!ей же больно",а сейчас таких детей нет!больше никто не заступается за несчастную зверюшку. Это наверно о многом говорит...
Милосердие-одна из составных частей нравственности. А если нет нравственности,то о каком сострадании может идти речь? Наглядный пример:в моем дворе есть детская горка,на которой играют малыши. Один раз я застала такую картину:два здоровых,крепких мужика посреди бела дня на эту горку,простите,питают. А тут же рядом копошатся дети. И после этого кто-то будет говорить о нравственности?
Ребенок рождается на свет чистым,белым листом,а то, как он будет себя вести, как думать, чем заниматься напрямую зависит от его родителей. Но не малую роль в создании картины мира в юной головке играет и окружающая карапуза действительность. И что бы думаете? Глядя на таких вот "бугаев", воспринимая это как должное, пропуская все увиденное через свой еще несформировавшийся внутренний мир, ребенок впоследствие встанет на защиту лохматого четвероногово? Я в этом сильно сомневаюсь...

Но не все еще сгнило в Датском королевстве. Есть люди, готовые защищать всех,и животных в том числе. Но их меньшинство,а меньшинство при нашем почти демократическом режиме должно подчиняться большинству. А если все же этого не происходят,их,мягко говоря,считают не от мира сего. И помоему несправедливо.
Какое вообще право имеет человек осуждать другого? Все ли он знает о нем? А что бы он сделал на месте того, опозоренного,осмеяного им? И уверен ли,что поступил бы на его месте не в сто,а то и в тысячу раз хуже! И кто дал право кому бы то нибыло распоряжаться чужими судьбами,чужими жизнями, будь то убийца,судья,полицейский. За какое такое благо судьям позволено (было) отправлять человека на смертную казнь? Ведь когда ловили Чекотилу было убито много невинных людей. Система правосудия,как и все в этом мире несовершенно.

А теперь в качестве разнообразия хорошие новости. А то что-то настроение лиричное да и душа правосудия просит...
Так вот, на улице сегодня яркое весеннее солнышко, поют птицы(ну одна точно была), наконец-то растаял снег и "летний" асфальт. А еще тепло-тепло и хорошо. Но я, по своей вредности, хожу еще в шапке. А что делать, мне холодно! У мерзнут ушки! Но все равно иду,нос к солнышку-красота.
А еще завтра всего два урока-пятый и шестой, обществознание. Ужасно лениво идти, но нельзя бездельничать,поэтому я пойду в школу.планирую по крайней мере. А еще совсем скоро будет Пасха! Я жду ее как день рождения, а ведь это и правда день рождения,точнее воскресения Христа. Мама купила классный пасхальный торт. Красотища! Жалко фото не выложить,ну может как-нибудь потом. Мы спрятали его на балконе, чтоб коварный жора его ночью не сцапал из холодильника. А еще я жду не дождусь того момента,когда мы будем красить яйца. В этом году будет шанс проявить фантазию-мы купили классный наборчик.

Мой бесконечный,иногда безумный поток мысей. Я так долго могу писать, но уже пора спать. Что-то я устала совсем. Витаминов что ли действительно не хватает?
Сегодня снова был классный день. Да и вообще каждый хорош по-своему. Вот этот,своей погодой, большим количеством приятного общения и тем,что я сходила на физру!:)

Я сегодня молодец. Всех вас люблю. Пошла еще стирать джинсы(а то лужи вчера были) и пить ромашку.
Всем удачного завтра дня и приятной(во всех отношениях) ночи.
Но помните,что природа нуждается в нашей поддержке и охране от злых людей!
Bye!

Как правильно заваривать зеленый чай

Зеленый чай
бодрит,
укрепляет
здоровье и даже
помогает
похудеть. Но
чтобы этот
напиток проявил
все свои полезные свойства, надо
уметь его правильно заваривать и
пить.

Зеленый и черный чай производят
из одного и того же чайного листа,
но разница в технологии их
изготовления определяет их
различную биологическую
ценность и вкус. Для получения
зеленого чая сырье подвергают
тепловой обработке, при которой
погибают ферменты чайного листа,
что позволяет сохранить от
окисления вещества,
содержащиеся в чайном листе.

Черный же чай теряет часть
целебных свойств во время
процесса ферментации.Поэтому по
химическому составу зеленый чай
ближе к чайному «натуральному»
листу.

Содержание растворимых в воде
частей в зеленом чае выше, чем в
черном. В их числе важные для
организма аминокислоты, такие
микроэлементы, как фтор, йод,
железо, множество минеральных
веществ, среди которых фосфор и
калий. Вступая в борьбу со
свободными радикалами, катехины
зеленого чая приостанавливают
старение организма и защищают
его от рака. Чай обладает также
противовоспалительным
действием . Для желающих
похудеть трудно найти более
подходящий напиток.

Зеленый чай
предотвращает болезни,
связанные с нарушением обмена
веществ. Присутствие в нем
чайного танина облегчает
пищеварение и активизирует
работу желудочно-кишечного
тракта. Зеленый чай расширяет
сосуды головного мозга улучшая
его кровоснабжение и питание
кислородом. Благодаря
комплексному влиянию зеленого
чая на нервную, дыхательную и
сердечно-сосудистую системы
повышается общий жизненный
тонус и работоспособность.

Заваривая чай, надо помнить
несколько простых правил.

1.Воду для чая нельзя кипятить
дважды. Заливать в чайник лучше
не бурлящий кипяток, а немного
остывшую после вскипания воду
температурой 60-80 градусов.
2. Перед тем как положить в чайник
заварку, его надо прогреть, иначе
вода, налитая в холодную посуду,
остынет и заваривание чая будет
идти неправильно. Необходимо
следить, чтобы чайник был
прогрет равномерно, со всех
сторон. Это можно сделать, как
следует ополоснув его кипятком.
Идеально, если чайник прогрет до
той же температуры, что и вода,
которую вы собираетесь в него
заливать.
3. Зеленый чай можно заваривать
несколько раз, и всякий раз
напиток будет иметь различный
вкус. В первую заварку наливайте
воды примерно на треть объема
чайника. Залив воду, как можно
быстрее закройте чайник крышкой
и накройте сверху салфеткой или
полотенцем, чтобы ароматические
масла не улетучивались. Время
заварки чая зависит от жесткости
воды и составляет от 2 до 10 минут.

Первая заварка – около 2 минут.
Через 3-4 минуты можно повторить
заварку. Теперь надо налить воды
до половины чайника и заваривать
чай 3-4 минуты. При третьей
заливке кипяток наливают на 3/4
объема, настаивают 2 минуты и
наполняют заварник водой
доверху.

Признак правильного заваривания
-появление пены. Ее нужно
размешать металлической ложкой,
чтобы она вошла в отвар чая. Если
у пены неприятный запах, ее
удаляют. После этого напиток
можно разливать по чашкам.
Лучше сразу готовить отвар
нужной крепости, чтобы потом не
разводить его кипятком.

При всей полезности зеленого чая,
надо помнить, что пить его не
стоит больше половины литра в
день. Зеленый чай бодрит не хуже
кофе, поэтому его не надо
употреблять на ночь. В чай можно
добавлять немного сахара (тут
главное – не переборщить, иначе
излишняя сладость убьет вкус и
аромат напитка), а лучше пить его
вприкуску со сладостями, такими
как мед и изюм.

Зеленый чай

За последние несколько
десятилетий зеленый чай
подвергался многим научным и
медицинским исследованиям с
целью определения степени
пользы для здоровья . В
официальном отчете
опубликованном Американской
Кардиологической Ассоциацией
(American Heart Association)
сказано , что в течении 5 летнего
исследования 1900 пациентов с
историей острого инфаркта
миокарда , было выявлено, что
вероятность умереть от
повторного инфаркта снижена на
44 % при употреблении более 2х
чашек чая в день. Так же замечено,
что регулярно пьющие зеленый
чай имеют более низкие
возможности развития болезни
сердца[8] и развития некоторых
видов рака[9], но зеленый чай не
рекомендуется для профилактики
рака молочной железы[10]. Хотя
зелёный чай не достаточно
повышает скорость метаболизма,
чтобы произвести немедленную
потерю веса , но было показано,
что экстракт зелёного чая,
содержащий полифенолы и
кофеин, возобновляет термогенез
и стимулирует окисленние жиров,
повышает скорость метаболизма
на 4 % без увеличения частоты
сердечных сокращений[11].
Потребление зелёного чая в
эпидемиологических
исследованиях связано со
снижением риска болезни сердца.
Исследования на животных
показали , что у них при этом
может снижаться уровень
холестерина . Тем не менее, по
разультатам нескольких кратких
исследование на человеке , было
обнаружено, что потребление чая
не снижают уровень холестерина
в организме человека . В 2003 году
рандомизированное клиническое
исследование показало , что
экстракт зелёного чая с
добавлением теафлавина из
чёрного чая даёт снижение
холестерина[12].
Исследования, проведенные в
Бирмингемском университете,
показали, что средний уровень
окисления жира на 17 % выше
после приема зелёного чая, чем
после приема плацебо[13]. Прием
пищи с экстрактом зелёного чая
может не только увеличить
окисление жиров при умеренно
интенсивных тренировках , но и
улучшить чувствительность к
инсулину и толерантности к
глюкозе у здоровых молодых
мужчин .
Исследования, проведенные в
университете королевы Магарет, в
Эдинбурге, рассматривали
эффекты краткосрочного
потребления зелёного чая группой
студентов в возрасте 19 — 37 лет
[14]. Участникам была предложена
диета и 4 чашки зелёного чая в
день в течение 14 дней. Результаты
показали, что такое потребление
зелёного чая снижает
систолическое и диастолическое
кровяное давление, уровень
общего холестерина, жира и вес
тела. Эти результаты
свидетельствуют о роли зеленого
чая в снижении потенциала
факторов риска сердечно -
сосудистых заболеваний. Это
исследование было восновном
направлено на проблему
избыточного веса населения и
уменьшения высокого риска
сердечно -сосудистых заболеваний.
Летом 2005 года управление по
контролю качества продуктов и
лекарств США заявило о том, что у
зелёного чая или его экстрактов
нет никаких научных
доказательств о способности
понижать риск желудочных
заболеваний, заболеваний
дыхательных путей, заболеваний
толстой кишки, панкреатических
заболеваний, а так же риск
образования раковых опухолей
[15].
По данным опроса,
опубликованного министерством
сельского хозяйства Соединенных
Штатов в 2007 году[16], среднее
содержание флавоноидов в чашке
зелёного чая выше , чем в том же
объеме в других продуктах
питания и напитках , которые
традиционно считаются
здоровыми , природными, в том
числе свежие фрукты, овощные
соки и вино. Флавоноиды
представляют собой группу
фитохимических в большинстве
растительных продуктов , которые
отвечают за такие последствия для
здоровья как антиоксидантные и
противораковые функции[16].
Однако, на основе того же опроса,
отмечается резкое различие
содержания флавоноидов среди
чая разного качества[17].
В исследовании, проведенном в
израильском технологическом
институте , было показано, что
основной антиоксидант зеленого
чая полифенол , EGCG, борется с
болезнью Паркинсона и болезнью
Альцгеймера у мышей , помогает
защитить клетки мозга. Результаты
исследования под руководством
доктора Сильвии Манделл , были
представлены на четвертом
международном научно -
техническом симпозиуме по чаю и
здоровью человека в Вашингтоне,
в 2007 году.
Исследование[18], проводившееся
при национальном институте
химии в Любляне, Словения,
показало антимикробную
активность экстракта зелёного чая.
В недавнем исследовании, где
участвовало 2018 китайских
женщин, потреблявших грибы и
зелёный чай, риск развития рака
груди был на 90 % меньше
обычного[19].
Недавнее исследование на крысах
в Гонконгском университете ,
опубликованное в журнале
сельскохозяйственной и пищевой
химии , показало, что катехины в
зелёном чае были поглощены
хрусталиком, сетчаткой и другими
частями глаз[20]. Поглощаемые
катехины снижают окислительный
стресс в глазах в течение 20 часов.
Предполагается, что зелёный чай
может быть эффективным в
предотвращении глаукомы и
других заболеваний глаз.
Зелёный чай полезен при
атеросклерозе , повышенном
холестерине, раке,
воспалительных заболеваниях
кишечника , сахарном диабете,
заболеваниях печени, при
избыточном весе,
нейродегенеративных
заболеваниях , и так же при запахе
изо рта.

Я же сегодня говорила...

Я же сегодня говорила,что будет хороший день.
Я же сегодня просила,чтобы был дождик и пыль прибило.
Я же сегодня хотела,чтобы была пробка.
Я же сегодня собиралась сделать физику и вымыть голову...

Единственное,что у меня сегодня не получилось,дак это лечь спать во время. Зато сегодня классный день!Иха!такой замечательный,что даже не хочется его заканчивать. Спасибо всем:*


P.S.если кто попал под дождь или стоял в этой жуткой пробке,то меня наверно побьют...

Как правильно выходить из поста

Для начала
нужно сразу предупредить, что не
надо накидываться на все
вкусности праздничного стола, а
кушать мясное и жирное следует
после церковного освящения. Сам
пост очень важен, но также важно
правильно из него выйти, чтобы не
перегрузить свой желудок и не
попасть после праздника в
больницу.
Есть несколько общих правил по
выход из поста, которые помогут
нормально наладить работу
желудка. Дело в том, что во время
поста организм снижает выработку
ферментов и соляной кислоты, что
очень необходимо для
нормального переваривания мяса.
Поэтому лучше не спешить, а
подождать наступления голода.
Сразу на мясное и рыбное лучше
не смотреть. Самое подходящее
для вас это кисломолочные
продукты: кефир, йогурт, творог.
Они не тяжелы для желудка, не
будет развиваться рефлюкс-
эзофагит, и помогут быстрее
перестроиться пищеварительной
системе на животные белки. Через
несколько дней можно пить
молоко и употреблять яйца, потом
уже включать мясное и рыбное.
Пасхальные расписные яйца и
вкусная выпечка также не для тех,
кто строго постился. Такая еда
тяжела для желудка и могут
впоследствии возникнуть запоры.
Поэтому лучше остановится на
одном - двум яйцах и кусочке
кулича, чтобы потом не было
мучительно больно. По крайней
мере, так советуют врачи-
диетологи, к которым, к
сожалению, не каждый пойдет
консультироваться, как правильно
проводить пост и выходить из
него.
По обычаям наготавливают на
праздник много всякой вкусности,
и стол заставлен разными
копченостями, колбасами,
холодцами и шашлыками. Но, как
писалось раньше, кушать такие
продукты можно будет только
спустя пару дней, чтобы избежать
рефлюкс-эзофагит, кишечные
расстройства и др. И то начинать
можно будет с отварного
нежирного мяса, такое как курица,
кролик, говядина. Конечно, многие
могут возмутиться, что зачем же
тогда готовить, если кушать
нельзя. Это хороший вопрос.
Поэтому в тех семьях, где кто-то
один или несколько человек
придерживаются поста на сам
праздник не готовят ничего такого,
чего бы нельзя было съесть, хоть в
небольшом количестве.
Относительно выпивки можем
порекомендовать либо не пить
вовсе, либо выпить не больше
стакана красного полусухого или
сухого вина. От сладкого или
крепленого можно будет очень
быстро и сильно опьянеть, так как
сама закуска низкокалорийная.
Или просто сильно перегрузится
желудок, что тоже очень
нежелательно.
Данная статья относится не только
к предпасхальному посту, а
вообще ко всем постам, какой бы
длительности они не были.

Так что все не так просто. Но все равно круто.

Сегодня

Неужели я зашла в блог! Мой телефон решил сделать это,но снова не на долго,это я знаю. А жаль.
Скоро Пасха, для меня в этом году действительно большой праздник. Я так рада ему,хотя совершенно не хочется всего этого мяса,яиц...хотя я понимаю,что это нужно моему растущему организму. Но все будет через 4 дня,а сейчас я наслаждаюсь целым желудком,я в кои-то веки поела в школе нормально: салатик из моркови с яблочком и бананчик.
Последнее время я стала очень уставать, наверно переутомилась или мне не хватает витаминов.не знаю.в любом случае экзамены я должна сдать хорошо. Кстати пробник по алгебре я на 14 баллов написала,была рада,а мама расстроилась почему то.
На улице светит солнышко(иногда) и тепло(если не считать холодного ветра), так что я наслаждаюсь погодой.
Сегодня должен быть хороший день,он уже начался неплохо.
21 апреля,то есть сегодня,день рождения английской королевы Елизаветы! А через8дней намечается свадьба ее внука,принца Влияема,и Кейт.говорят,что многие британцы негативно реагируют на это событие.я их откровенно говоря не понимаю.еще говорят,что исламисты хотят превратить их праздник в кошмар.зачем его простить.
Вообщем,как бы то ни было,это будет знаменательный день в истории Королевства.и вообще хороший день.

Всем счастья,берегите природу,она нам еще понадобиться,поверьте!

С Вербным Воскресеньем!

С праздником!

я даже сфотографировала вербочку, но выложить некуда, а жаль. Так нежно получилось!:)

Завтрашняя неделя - самая строгая за весь Пост! И я рада этому.

Всех люблю.

Весна. Зелень. Нежность. ну и цветочки

Я ж дура...

А...гребаная весна!! Чтоб её засосало в...Я вообще дура...И что я в нем нашла? Видела всего полтора часа, а туда же...Вообще я последнее время летаю, и совершенно непонятно с чего бы это (сарказм). Но эта сумасшедшая энергия, обаяние...Так все закрыла тему и рот. Вообщем-то ничего страшного не случилось. Я просто влюбилась в незнакомого человека(дурища). Может опустит, а?

Дело-труба

Она кричала,вижала,стонала,шептала,шипела,смеялась...Он делал с ней все, она была создана специально для него...
Труба и великолепный трубач, инструмент,созданый специально для него, как сказал Крамер, подобраный для его веса,силы, фигуры...а есть для чего постараться. Вадим занимается лифтингом и бодибилдингом...такая шикарная фигура! И огромная харизма. Он чудес и безмерно талантлив.
Честно говоря, я думала что он мне не понравится,ведь на плакате он то светленький...но я ошибалась,ох как я ошибалась. Мало того,что у него темные волосы,дак они еще и немного кудрявые,а это, простите, совсем труба...а как он хорош в профиль...
Черная рубашка и брюки(они таак выглядели),кожаны"тапки" и ремень,подобранный к обуви очень удачно, а когда он расстегнул на рубашке еще одну пуговицу(!!) показался кулон с 6-ти угольной пинтограммой...
А вообще-то я не с того начала и не о том пишу. Концерт был шикарный, я первый раз слышала трубу вживую,трубач был великолепен, но и другие участники концерта не отставали:на фортепьяно-Крамер,а это уже точно не требует разъяснений, на ударных был просто виртуоз... Честно говоря, я до сих пор под впечатлением, меня поразила та мощь и та энергия, которую нам отдавали исполнители. Я сидела в первом ряду и смогла это почувствовать...а видели бы бы трубача...впрочем, о нем я уже писала

110

По версии "Daily Telegraph" есть 110 книг, которые каждый , дабы прослыть человеком образованным и способным вести светскую беседу с королевой или работать таксистом. Признайтесь, много ли книг из нижеперечисленных вы открывали?

Книги, изменившие мир
Карл Маркс. "Капитал"
Том Пэйн. "Права человека"
Жан-Жак Руссо. "Общественный договор"
Алексис Токвиль. "Демократия в Америке"
Карл фон Клаузевиц. "О войне"
Никколо Макиавелли. "Государь"
Томас Гоббс. "Левиафан"
Зигмунд Фрейд. "Толкование сновидений"
Чарльз Дарвин. "Происхождение видов..."
Дени Дидро. "Энциклопедия"

Книги, которые изменили вас

Роберт Пирсиг. "Дзен и искусство ухода за мотоциклом"
Ричард Бах. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
Дуглас Адамс. "Автостопом по Млечному Пути"
Малкольм Гладуэлл. "Переломный момент"
Наоми Вульф. "Миф о красоте"
Делия Смит. "Вегетарианская коллекция"
Питер Мэйл. "Год в Провансе"
Дэйв Пельцер (Dave Pelzer). "Ребенок, о котором говорили "оно"
Линн Трасс. "Казнить нельзя помиловать. Бескомпромиссный подход к пунктуации" (Eats, Shoots & Leaves)
Бен Шотт. "Оригинальная всячина Шотта"

Классика

Гомер. "Илиада" и "Одиссея"
Энтони Троллоп. "Барсетширские хроники"
Джейн Остин. "Гордость и предубеждение"
Джонатан Свифт. "Приключения Гулливера"
Шарлотта Бронте. "Джен Эйр"
Лев Толстой. "Война и мир" Чарльз Диккенс. "Дэвид Копперфильд"
Уильям Тэккерей. "Ярмарка тщеславия"
Гюстав Флобер. "Мадам Бовари"
Джордж Элиот. "Миддлмарч"

Поэзия

Вильям Шекспир. "Сонеты"
Данте. "Божественная комедия"
Джеффри Чосер. "Кентерберийские рассказы"
Вильям Вордсворт. "Прелюдия"
Джон Китс. "Оды"
Томас Элиот. "Бесплодная земля"
Джон Мильтон. "Потерянный рай"
Уильям Блейк. "Песни невинности" и "Песни опыта"
Уильям Батлер Йитс. "Избранное"
Тед Хьюз. "Избранное"

Беллетристика

Генри Джеймс. "Женский портрет"
Марсель Пруст. "В поисках потерянного времени"
Джеймс Джойс. "Улисс"
Эрнест Хемингуэй. "По ком звонит колокол"
Ивлин Во. Трилогия Sword of Honour: "Вооруженные люди", "Офицеры и джентльмены" и "Безоговорочная капитуляция"
Мюриэл Спарк. "Баллада о предместье"
Джон Апдайк. Серия романов о "Кролике"
Габриэль Гарсия Маркес. "Сто лет одиночества"
Тони Моррисон. "Любимица"
Филип Рот. "Запятнанная репутация"

Романтическая литература

Дафна дю Морье. "Ребекка"
Томас Мэлори. "Смерть короля Артура"
Шодерло де Лакло. "Опасные связи"
Роберт Грейвз. "Я, Клавдий"
Мэри Рено. "Трилогия об Александре Македонском"
Патрик О'Брайен. Master and commander ("Шкипер и командир", "Хозяин морей", "Командир и штурман")
Маргарет Митчелл. "Унесенные ветром" Борис Пастернак. "Доктор Живаго" Томас Харди. "Тесс из рода д'Эбервиллей"
Джин Плейди (Элеонор Виктория Хибберт). "Плантагенеты"

Детская литература

Артур Рэнсом. "Ласточки и Амазонки"
Клайв Стейплс Льюис. "Лев, колдунья и платяной шкаф"
Джон Толкиен. "Властелин колец"
Филип Пулман. "Его темные начала"Жан де Брюнофф. "Бабар"
Эдит Несбит. "Дети железной дороги"
Алан Александр Милн. "Винни-Пух"
Джоан К. Роулинг. "Гарри Поттер" Кеннет Грэм. "Ветер в ивах"
Роберт Льюис Стивенсон. "Остров сокровищ"

Фантастика

Мэри Шелли. "Франкенштейн"
Жюль Верн. "20 тысяч лье под водой"
Герберт Уэллс. "Машина времени"
Олдос Хаксли. "О дивный новый мир"
Джордж Оруэлл. "1984"
Джон Уиндэм. "День триффидов"
Айзек Азимов. "Основания"
Артур Кларк. "2001: Одиссея Один"
Филип Дик. "Мечтают ли андроиды об электроовцах?"
Уильям Гибсон. "Нейромантик"

Детективы

Патрисия Хайсмит. "Талантливый мистер Рипли"
Дэшиел Хэммет. "Мальтийский сокол"
Сэр Артур Конан Дойл. "Приключения Шерлока Холмса" Рэймонд Чандлер. "Глубокий сон"
Джон ле Карре. "Лудильщик, точильщик, сапожник, шпион"
Томас Харрис. "Красный дракон"
Агата Кристи. "Убийство в Восточном экспрессе"
Эдгар Аллан По. "Убийства на улице Морг"
Уилки Коллинз. "Женщина в белом" Элмор Леонард. "Наповал"

История

Эдуард Гиббон. "Упадок и падение Римской империи"
Уинстон Черчилль. "История народов, говорящих на английском языке"
Стивен Рансимен. "История крестовых походов"
Геродот. "История"
Фукидид. "История" (Пелопоннеской войны)
Томас Лоуренс. "Семь столпов мудрости"

Англо-саксонские хроники

Орландо Файджес. "Трагедия народа"
Симон Шама. "Граждане: хроника Французской революции"
Дж.П.Тейлор. "Вторая мировая война"

Жизнеописания

Блаженный Августин. "Исповедь"
Светоний. "Жизнь двенадцати цезарей"
Джорджо Вазари. "Жизнеописания наиболее знаменитых живописцев, ваятелей и зодчих"
Леви Примо. "Человек ли это?"
Зигфрид Сассун. "Воспоминания охотника на лис"
Литтон Стрэчи. "Выдающиеся викторианцы"
Элизабет Гэскелл. "Жизнь Шарлотты Бронте"
Роберт Грейвз. "Прости-прощай всему тому"
Джеймс Босуэлл. "Жизнь Сэмюэла Джонсона"
Алан Кларк. "Дневники"